La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
Progreso en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del zona de trabajo.Tener en buen estado nuestras capacidades cognitivas nos permite optimizar nuestro desempeño diar